小兒便秘適合吃什么

日期:2021-01-04 19:28:04

多數情況下小兒便秘是由于不當飲食所引起的,部分患者屬于病變所引起的,對于飲食不當孕期的便秘癥狀,在平常的時候合理飲食,就可以快速緩解小兒便秘,具體怎樣做能夠更好的緩解小兒便秘呢,針對大家所關注的話題,為大家詳細介紹小兒便秘適合吃什么?

小兒便秘應該怎么飲食

1、牛奶紅薯泥

材料:奶粉適量,紅薯100克

做法:將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟,用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中,調勻即可。

營養:紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道,增強蠕動,防治小孩便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪,而且有牛奶的濃香,能刺激寶寶食欲,讓兒童更容易接受輔食。

2、蔗汁蜂蜜粥

材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。

做法:將大米煮粥,待熟調入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1劑,連續3-5天。

營養:可清熱生津,潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結等。

3、酥蜜粥

材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

做法:將大米淘凈,煮粥,待熟時調入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1劑,連續3-5天。

營養:可補益氣血,潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結難解。

4、黃芪芝麻糊

材料:黃芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法:黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁,調芝麻、蜂蜜飲服,每日1劑,連續3-5天。

營養:可益氣養血,潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。

5、銀菊粥

材料:金銀花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖適量。

做法:將金銀花、杭菊花擇凈,水煎取汁,納入淘凈的大米煮粥,待熟時調入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續5天。

營養:可養血潤燥。適用于熱結便秘。

小兒便秘怎么用藥

防治嬰幼兒便秘,應注意訓練寶寶養成定時排便習慣;科學喂養,正常添加輔食,遵循由一種到多種,由少到多的原則;此外,對于便秘嚴重的患兒,如已經4、5天沒大便了可以先用開塞露或肥皂條排便,但不可多用,以免形成依耐性和頑固性便秘,建議使用溫和通便的中成藥四磨湯口服液、配合改善腸道菌群的益生菌進行治療。四磨湯口服液等調理腸胃、促進腸道消化液分泌,增加胃腸運動節律來緩解患兒便秘情況,幫助患兒建立規律正常的排便習慣,益生菌可快速補充腸內益生菌,拮抗致病菌生長,配合使用可以增強效果。

以上介紹的是小兒便秘適合吃什么,想必大家都有了一定了解。給孩子做一些自制食品,既健康營養又有,再配合合理用藥,效果非常顯著。

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