如何調(diào)月經(jīng)有淤血?你想要的經(jīng)驗(yàn),這就與你分享

日期:2021-01-04 17:16:58

月經(jīng)里有血塊,怎么還不好? 憂慮涌上心頭。

請不要擔(dān)心。 月經(jīng)期間放松也很重要。 一直焦躁對消除淤塞是不利的。 在這么重要的時(shí)候和好友聊天,轉(zhuǎn)移注意力。

當(dāng)然,你也可以問問她是如何調(diào)月經(jīng)有淤血的。還別說,這個(gè)閨蜜還真有經(jīng)驗(yàn),告訴了調(diào)理月淤血的方法。


如何調(diào)月經(jīng)有淤血

月經(jīng)有淤血是常見的現(xiàn)象,但中醫(yī)認(rèn)為這是氣滯血瘀的表現(xiàn)。氣滯會出現(xiàn)痛經(jīng)、小腹脹痛;血瘀則會表現(xiàn)為月經(jīng)偏少,經(jīng)色暗紅或有血塊,產(chǎn)后淤血腹痛等。

如果出現(xiàn)氣滯血瘀型月經(jīng),治宜行氣活血,化瘀止痛,可以服用千金益母顆粒進(jìn)行活血化瘀排出瘀血。

益母草對女人的作用可以說是非常大的,從古到今,與女性都息息相關(guān)。益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用,是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。

千金益母顆粒主要是由益母草、川芎、當(dāng)歸、木香,輔料為蔗糖制作而成的中成藥。主要成分都是一些可以活血化瘀、止痛調(diào)經(jīng)的中藥物,最主要的作用就是治療女性氣滯血瘀所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀血腹痛等情況。

服用方法很簡單,每日服用兩次,每次一袋,用溫?zé)崴疀_服就可以了。

另外,女性來月經(jīng)時(shí)還要注意這些事項(xiàng):

月經(jīng)來潮前3~5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易消化吸收的食物,不宜吃得過飽,尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之品。月經(jīng)已來潮時(shí),則應(yīng)避免生冷及不易和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此外,無論在經(jīng)前或經(jīng)后,都應(yīng)保持大便通暢,盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

平時(shí)飲食應(yīng)多樣化,不可偏食,應(yīng)經(jīng)常食用具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者,宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物,如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、豆類等。

如何調(diào)月經(jīng)有淤血?這是很多女性關(guān)注的話題,讀了文章后記住閨蜜介紹的秘方了吧。月經(jīng)上有淤血的人很多,這是中醫(yī)所說的氣滯血瘀,需要及時(shí)治療,否則頭發(fā)會變黃,皮膚會變粗糙等,會對女性的容顏產(chǎn)生影響。因此,女性朋友為了保持年輕,必須重視月經(jīng)的調(diào)理。

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