怎樣減少痛經的疼痛

日期:2021-01-04 17:16:36

造成痛經的原因有很多,只有知道是什么原因引起的才能徹底治療,而怎樣減少痛經的疼痛也是備受關注的話題。對于女性朋友來說,痛經有時候會嚴重影響到生活和工作,讓人十分困擾,很多人都不知道該怎么辦才好,那么到底怎樣減少痛經的疼痛呢,讓我們一起來了解一下吧。

痛經,表現為月經期及月經前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色蒼白,頭面冷汗淋漓,手足厥冷,惡心嘔吐等癥狀.。中醫認為痛經是由于經絡不暢,氣血兩失,氣滯血瘀引起的,月經期間需要多注意保暖,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。

怎樣減少痛經的疼痛

1、雖然健康的飲食無法消除經痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少量多餐。

2、保持身體暖和將加速血液循環,并松弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數分鐘。

3、中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱等癥。氣滯血瘀型——治宜行氣活血,化瘀止痛,可用益母顆粒。益母顆粒采用傳統濕法制粒,較其他制粒工藝具有外形美觀、流動性好、耐磨性強、壓縮成型性好、生產效率高等優勢,能夠確保質量的穩定。

益母顆粒在臨床上應用多年,是治療月經不調及痛經的較為常用的藥物之一。其組方精煉,謹扣月經病發病之病機,以活血調經,行氣止痛之法,謹遵女性月經不調之病機,具有方精力專的特點,臨床應用應為良效。

千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年,基于“藥材好,藥才好”的理念,千金藥業對藥材源頭嚴格控制,實行定點采購(或定點種植),對藥材實行全過程質量控制,建立了全過程質量追溯體系。

通過對以上內容的了解,相信大家都知道了怎樣減少痛經的疼痛,女性朋友最好不要食用太涼的東西,尤其是冰淇淋,更不要在月經期間吃冰淇淋和太辣的食物,這些都會影響到痛經。

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