常吃什么食物活血化瘀

日期:2021-01-04 17:24:45

在我們的日常生活中,人們難免會出現磕磕碰碰的情況,如果磕碰的情況比較嚴重的話,就會導致體內出現淤血,這個時候人們就一定要采取一些活血化瘀的方法,來幫助驅散這些淤血,這樣才能使人們更快地恢復身體健康。而常吃的一些食物就具有活血化瘀的效果,那么,常吃什么食物活血化瘀?下面通過文章內容一起了解一下吧。

常吃什么食物活血化瘀?

一、黑木耳,黑木耳是一種營養價值比較高的食物,它具有活血益氣、抗血栓、降血脂等作用。最重要的是它還具有軟化血管、促進血液流通的作用。因此當人們出現淤血的情況的時候,就可以多吃一些黑木耳來幫助促進淤血部位的血液流通,從而達到活血化瘀的功效。

二、西紅柿,我們大家在日常生活中都經常吃西紅柿,因為西紅柿的營養價值是比較高的,而且價格也比較便宜,最重要的是它里面含有大量的具有活血化瘀功效的營養元素,當人們出現磕磕碰碰有淤血的情況的時候,就可以多吃一些西紅柿來幫助活血化瘀,盡快恢復身體健康。

三、洋蔥,我們大家都知道洋蔥是西方飲食中必備的一種食物,而且它的營養價值也是比較高的,雖然說我們東方的人不太喜歡吃洋蔥,但其實洋蔥具有較強的降脂活血的功效,所以它不僅能夠幫助人們活血化瘀,還是減肥所必備的良品。

藥物活血化瘀見效快

現如今市面上的活血化瘀藥物種類有很多,而外用藥水就是不錯的選擇,能夠直達病灶,見效快。在這里為大家推薦玉林正骨水,廣西玉林制藥生產的壯藥四寶之一的正骨水由九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、豬牙皂、香加皮、莪術、買麻藤、虎杖等多種中藥提煉而成,多種中藥成分相輔相成,氣血、經絡、筋骨同調,具有活血祛瘀,舒筋活絡,消腫止痛之功,旺盛局部血液循環,促進新陳代謝,達到血氣行運;增強營養物質的運轉;促進新城代謝;恢復肌肉細胞活力。

運動性疲勞表現為肌肉力量下降,肌肉出現僵硬、腫脹和疼痛,此時使用“正骨水”效果最佳!運動前后用玉林正骨水噴擦,能防止抽筋,消除疲勞。正骨水不僅僅對于運動損傷有效,對于跌打扭傷、骨折的效果也是極好。經臨床證明,玉林正骨水對跌打扭傷,各種骨折,脫臼,軟組織損傷,瘀血,肌肉酸痛、痙攣,四肢麻木等癥狀具有良好。

玉林正骨水成品為棕色溶液,澄清、透亮、氣味芳香,醫果上具有接骨、鎮痛、消腫之功效,適用于各種骨折、脫臼和跌打扭傷,運動疲勞等癥狀,外擦患處,涼爽舒適,不污染衣物,是家庭常備的用藥。

以上內容就是針對“常吃什么食物活血化瘀”的簡單介紹,相信大家都有了一定的了解。生活中我們也可以通過冷敷進行消腫、化瘀,這對腫痛部位的恢復有很大幫助。

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