在月經(jīng)期間，一般女性的出血量為30-50毫升，而部分女性月經(jīng)量卻在80毫升及以上，但是很多人也并不在意，剛開(kāi)始也沒(méi)有什么不適，但是長(zhǎng)期下來(lái)，會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心等現(xiàn)象，這時(shí)候如果再不重視起來(lái)，將會(huì)對(duì)健康造成很大的危害。那么月經(jīng)量多怎么調(diào)理?

月經(jīng)量多是女性常見(jiàn)的一種病癥，如果不盡快調(diào)節(jié)，很容易出現(xiàn)貧血等癥狀，而月經(jīng)量多主要有三個(gè)原因：神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、卵巢黃體功能欠佳以及器質(zhì)病變或者藥物。如使用治療精神病的藥物、內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)過(guò)多。

月經(jīng)量多怎么調(diào)理?

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為治療月經(jīng)不調(diào)應(yīng)先明確病癥原因，即可對(duì)癥施治。而治療月經(jīng)不調(diào)，一般會(huì)從補(bǔ)腎、扶脾、疏肝、調(diào)理氣血著手。治療月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)的較為常用的則是千金益母顆粒，在臨床上應(yīng)用多年，具有較為確切的。

益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調(diào)經(jīng))，以當(dāng)歸為臣藥(補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛)，以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛)為佐藥，緊扣月經(jīng)發(fā)病之病機(jī)(月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng))，具有方精力專的特點(diǎn)，經(jīng)名老中醫(yī)臨床實(shí)踐應(yīng)用10多年，安全有效。

益母顆粒的藥材用量超過(guò)200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對(duì)藥材源頭嚴(yán)格控制，實(shí)行定點(diǎn)采購(gòu)(或定點(diǎn)種植)，對(duì)藥材實(shí)行全過(guò)程質(zhì)量控制，建立了全過(guò)程質(zhì)量追溯體系。

① 益母草：公司選擇尚未開(kāi)花的“童子益母草”，其藥效成分鹽酸水蘇堿含量達(dá)到1.0%(藥典標(biāo)準(zhǔn)0.5%)，其浸出物達(dá)到2.5%(藥典標(biāo)準(zhǔn)1.0%)。

② 當(dāng)歸：在甘肅岷縣、渭源分別建立了種植基地，開(kāi)展鮮貨的產(chǎn)地初加工，同時(shí)采用真空包裝，并改進(jìn)貯存、周轉(zhuǎn)、養(yǎng)護(hù)等措施，實(shí)現(xiàn)了“無(wú)硫化”。

在利用藥物調(diào)理的同時(shí)，也要多注意飲食和日常生活。

1、 補(bǔ)充蛋白質(zhì)。最好采用生理價(jià)值高的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、和瘦的牛、羊、豬肉等，因?yàn)檫@些食物不僅含有人體所必需的氨基酸，還含有維生素A、B1、B2等。特別是豬肝，含有豐富的鐵及維生素A、B12、葉酸等，是治療貧血的重要食物。

2、多吃新鮮水果和綠葉菜。如蘋(píng)果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮棗以及菠菜、油菜、甘蘭、太古菜、西紅柿、胡蘿卜等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、抗壞血酸和胡蘿卜素，對(duì)防治貧血有較好的作用，維生素C還能促進(jìn)鐵的吸收利用。

3、食欲較差不宜食用油膩食物時(shí)，可用紅棗、桂圓加紅糖，做成紅棗桂圓湯。或用紅棗、赤小豆、江米做成紅棗小豆粥，亦可用紅棗、蓮子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益氣、補(bǔ)血的效益。

以上就是對(duì)月經(jīng)量多怎么調(diào)理的介紹，大家閱讀過(guò)之后應(yīng)該都有所了解了吧，要想徹底擺脫這些煩惱，還是要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣。