小孩子生活的太幸福了，衣來伸手，飯來張口，無憂無慮，自由自在，想吃就吃。可是，他們的麻煩就在于想吃就吃，如果遇到自己喜歡的零食，就想吃光光，然后肚子脹脹的，出現(xiàn)這樣的戰(zhàn)果，他們認(rèn)為是驕傲的。可是，接下來可能就悲劇了，嘔吐來了，發(fā)燒來了，變得無精打采了，這可如何是好？媽媽在嘴里嘀咕著：小孩吃多了積食怎么辦？孩子真是太痛苦了。

想要尋孩吃多了積食怎么辦的方法，必須要知道積食與脾胃失調(diào)有關(guān)系，從根源健脾胃就是解決方法之一。脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來的食物和水，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)后，運(yùn)送到身體的各個(gè)器官和部位，進(jìn)行吸收，滿足身體的需求。

孩子如果脾不好，會(huì)產(chǎn)生多種消化吸收問題，如易出現(xiàn)積食、食欲不振、腹脹、便秘、腹瀉、營(yíng)養(yǎng)吸收不正常等癥狀。

因此，給孩子健脾非常重要。1-6歲是孩子的“健脾黃金期”，此時(shí)注意調(diào)理孩子的脾胃，讓小孩的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才是孩子健康成長(zhǎng)的保證。所以，媽媽們要把給孩子健脾作為重中之重。否則，孩子吸收不了食物的營(yíng)養(yǎng)就無法正常發(fā)育，遭殃的還是孩子。

該如何健脾胃呢？

一、通過飲食調(diào)理脾胃，以下食譜可以參考：

1、蛋黃南瓜小米粥

材料：熟蛋黃，南瓜泥，小米粥。

做法：小奶鍋煮上小米粥。再煮熟一個(gè)雞蛋。粥快煮好時(shí)，將南瓜洗凈，去皮切小塊，隔水蒸熟后壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎。將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。

功效：南瓜和小米都有增補(bǔ)益脾胃的功能。中醫(yī)認(rèn)為小米能“和胃溫中”，是養(yǎng)胃佳品。

2、番茄魚茸湯

材料：番茄、洋蔥、 鳙魚、大蒜、水、姜

做法：

（1）鳙魚肉洗凈，上碟隔水蒸熟，拆骨取肉；番茄洗凈、切丁；大蒜去衣、切片；洋蔥洗凈、切小塊；

（2）熱鍋放2湯匙油，下大蒜和姜片爆香；先下洋蔥炒1分鐘，再下番茄炒軟出汁，倒入6碗水燒開，滾5分鐘，放入魚茸，煮開，放鹽調(diào)味即可。

二、藥物調(diào)理脾胃

出現(xiàn)積食時(shí)用藥物調(diào)理脾胃能很快讓孩子舒服一些。建議服用安全有效的兒童健脾藥物，如丁桂薏芽健脾凝膠。

丁桂薏芽健脾凝膠具有健脾益胃、化濕消滯的作用，由7種中草藥精制而成。

其中山楂、麥芽、萊菔子（蘿卜籽），開胃效果好；山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開胃+健脾，標(biāo)本兼治，從根源調(diào)脾胃，讓孩子消化好，吃飯香，解決孩子積食的問題。

并且這7味成分，是藥材也是常見的食材，天然安全，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，療程服用也放心。

此外，丁桂薏芽健脾凝膠吃起來像果泥一樣，酸酸甜甜，味道很好，孩子愛吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當(dāng)零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，再也不用擔(dān)心喂藥難了。同時(shí)，還避免了低齡兒童用藥的噎嗆風(fēng)險(xiǎn)，服用更安全。

因?yàn)檗惭拷∑⒛z是藥食同源成分，安全性高，無副作用，所以家長(zhǎng)們可以放心給孩子長(zhǎng)期服用。建議連續(xù)服用一個(gè)月，可以達(dá)到健脾固本的效果，從源頭上解決積食問題。

小孩吃多了積食怎么辦？相信看完上文介紹后，你可能就會(huì)恍然大悟了，原來孩子積食可以服用丁桂薏芽健脾凝膠，還不用擔(dān)心孩子服藥難的問題，真是太貼心了。當(dāng)然，為了緩解孩子積食，也需要讓孩子多多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化。